01 · MENTAL BASELINE
วัดและตระหนักรู้ถึง "Software Code" หรือความเชื่อเดิมที่ขัดแย้งกับตลาดในสมองของตนเอง
Stage 1 · Weeks 1–2 · 10–20 min/day
PHASE 1
FOUNDATION & SYSTEM FREEZE
Roadmap รายสัปดาห์ / รายวัน — วัด Mental Baseline, ล็อกระบบเทรดให้เป็นกลไก 100% แล้ว Freeze ตัวแปรก่อนเข้า Phase 2
Phase objectives
เป้าหมายสำคัญของ Phase 1
02 · ELIMINATE SUBJECTIVITY
กำหนดเงื่อนไขระบบเทรดให้เป็นกลไกที่ไร้อารมณ์ตัดสิน 100% (Mechanical System)
03 · SYSTEM FREEZE
ล็อกตัวแปรระบบอย่างเด็ดขาด — ห้ามแก้ไขหรือเพิ่มปัจจัยสุ่มภายนอก
Jump to day
Days 1–7
WEEK 1
Mental Baseline & Asset Selection — ตรวจสภาพจิตใจและคัดเลือกตลาด
กิจกรรม: ตอบแบบประเมินทัศนคติ 15 ข้อแรกจากตอนต้นของหนังสือ โดยเลือก "Agree" หรือ "Disagree" ตามความรู้สึกแรกของตนเอง
จุดสังเกต
ดูว่าคุณยังมีความเชื่อว่า "ต้องรู้ว่ากราฟแทัดไปจะไปไหนถึงจะทำกำไรได้" หรือ "การขาดทุนแปลว่าเราวิเคราะห์ผิดพลาด" หรือไม่
กิจกรรม: ทำแบบประเมินทัศนคติอีก 15 ข้อที่เหลือให้ครบถ้วน
ผลลัพธ์
จดบันทึกคะแนนและคำตอบเก็บไว้ เพื่อใช้เป็น "เกณฑ์เปรียบเทียบ" (Baseline) ยามที่คุณสำเร็จการฝึกในอนาคต
กิจกรรม: ศึกษาบทเรียนเรื่อง Taking Responsibility (บทที่ 3)
Mindset Drill
ตลาดไม่มีอารมณ์ ตลาดเพียงแค่สะท้อนข้อมูลขึ้น-ลง (Up-tics & Down-tics) ผลลัพธ์และการตัดสินใจทุกอย่างเป็นความรับผิดชอบของคุณ 100% — ตลาดไม่ได้มีหน้าที่ให้เงินคุณหรือแกล้งคุณ
กิจกรรม: คัดเลือกสินทรัพย์เพียง 1 ชนิดเท่านั้นสำหรับใช้ในการฝึก เช่น หุ้นสภาพคล่องสูง 1 ตัว หรือสัญญาฟิวเจอร์ส 1 ประเภท (เช่น E-mini หรือ SET50 Index Futures)
กฎเหล็กของ Douglas ห้ามเปลี่ยนไปเทรดตัวอื่นกลางคันเด็ดขาด เพื่อกำจัดตัวแปรสุ่มของสินทรัพย์หลายตัวออกจากระบบ
กิจกรรม: เลือก Time Frame ที่คุณถนัดเพียง 1 กรอบเวลาสำหรับการคำนวณสัญญาณและจุดตัดขาดทุน เช่น 30-Minute Chart หรือ Daily Chart
กฎเหล็ก เงื่อนไขสัญญาณเข้า จุดเสี่ยง (Stop Loss) และจุดทำกำไร ต้องเกิดและคำนวณใน Time Frame เดียวกันทั้งหมด — ห้ามเข้าด้วยกราฟ 30 นาที แล้วแอบหนีไปดู Time Frame Day เพื่อปลอบใจตัวเอง
Day 06 · 15 min · Optional
HIGHER TIME FRAME ALIGNMENT
กรอบแนวโน้มใหญ่ — ออปชันเสริม
Open Day 06 Lesson →กิจกรรม: หากระบบของคุณอิงตามเทรนด์ ให้กำหนดกฎการกรองทิศทางจากกราฟใหญ่ เช่น ถ้าระบบเทรดใช้กราฟ 30 นาทีเป็นจุดเข้า ให้ใช้กราฟ Daily เป็นตัวระบุแนวโน้มหลัก
เงื่อนไขตายตัว
ถ้ากราฟ Daily เป็นขาขึ้น คุณจะรอซื้อเมื่อกราฟ 30 นาทีลงมาแตะแนวรับเท่านั้น และจะไม่เปิด Short ส่วนเทรนด์ใหญ่เด็ดขาด
Day 07 · 10 min
WEEKLY REVIEW & REST
ตรวจสอบความพร้อมของสัปดาห์ที่ 1:
- ✓ มี Baseline ผลสำรวจทัศนคติ
- ✓ มีสินทรัพย์ที่เลือก 1 ตัว
- ✓ ระบุ Time Frame ชัดเจนแล้ว
Days 8–14
WEEK 2
Mechanical System Rules & The Freeze — กำหนดกฎกลไกและการล็อกระบบ
Day 08 · 15–20 min
PRECISE TRADE ENTRY
ล็อกเงื่อนไขจุดเข้า
กิจกรรม: กำหนดตัวแปรสำหรับสัญญาณเข้าซื้อ/ขาย (Entry Rules) ให้มีความแม่นยำชัดเจนระดับที่ "ระบบคอมพิวเตอร์สามารถตรวจจับได้"
กฎเหล็ก ต้องตอบได้แค่ว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" เท่านั้น — ห้ามมีเงื่อนไขการใช้ความรู้สึก เช่น "คิดว่าราคาน่าจะขึ้น" หรือ "รอฟังข่าวเศรษฐกิจคืนนี้ก่อน"
Day 09 · 15–20 min
OBJECTIVE STOP-LOSS EXIT
ล็อกจุดตัดขาดทุนจากโครงสร้างตลาด
กิจกรรม: กำหนดจุดยอมแพ้ (Stop-Loss) โดยอ้างอิงจากโครงสร้างตลาด (Market Structure) เท่านั้น เช่น ต่ำกว่าแนวรับเดิม 1 ช่อง หรือหลุดเส้นค่าเฉลี่ย
ข้อห้ามเด็ดขาดของ Douglas ห้ามตั้งจุด Stop Loss ตาม "จำนวนเงินที่ใจอยากเสีย" (Arbitrary dollar amount) — ต้องให้ตลาดเป็นตัวบอกว่าจุดไหนคือจุดที่แต้มต่อของเราไม่ทำงานแล้ว
Day 10 · 15–20 min
PROFIT TAKING & SCALING OUT
วางแผนจุดปิดกำไรเป็นขั้น — บทที่ 11
ออกแบบระบบการแบ่งปิดทำกำไร (Scaling Out) ออกเป็น 3 ส่วน:
- 01 ปิดกำไรไม้แรกเมื่อราคาขยับไปได้ระยะหนึ่ง เพื่อนำเงินเข้าพอร์ต (Principle 5: Pay myself)
- 02 เมื่อปิดไม้แรก ให้เลื่อน Stop Loss ของส่วนที่เหลือมาที่จุดคุ้มทุน (Breakeven / Entry Point) ทันที เพื่อสร้างสภาวะ "Risk-Free Opportunity"
- 03 ปล่อยรันกำไรไปจนถึงเป้าหมายแนวต้านถัดไป
Day 11 · 15–20 min
DRAFTING THE TRADING CHECKLIST
ทำคู่มือเช็กลิสต์ 1 หน้ากระดาษ
เขียนกติกาการเทรดทั้ง Entry, Stop Loss และ Take Profit ลงในกระดาษ 1 แผ่นให้กระชับ ชัดเจน และอ่านเข้าใจง่ายที่สุด เพื่อให้วางไว้หน้าจอเทรดได้ตลอดเวลา
Day 12 · 15–20 min
QUICK VERIFICATION
ตรวจสอบสถิติคร่าว ๆ
กิจกรรม: นำระบบที่เขียนไว้ไป Backtest หรือ Forward test ดูกราฟย้อนหลังสั้น ๆ ประมาณ 20–30 ตัวอย่าง
เป้าหมาย
ไม่ได้ทำเพื่อหากลยุทธ์ที่ดีเลิศที่สุด (Holy Grail) แต่ทำเพื่อให้จิตใจมองเห็นว่าระบบนี้มีค่า Win-to-Loss Ratio เฉลี่ยประมาณเท่าใด (เช่น ชนะ 50% หรือ 60%) เพื่อเตรียมใจรับมือกับการแพ้เป็นชุด
Day 13 · 10–15 min
THE OFFICIAL SYSTEM FREEZE
พิธีล็อกระบบเด็ดขาด
กิจกรรม: เซ็นสัญญากับตนเองและประกาศ "System Freeze"
กฎเหล็กสูงสุด
ตั้งแต่วินาทีนี้เป็นต้นไป ห้ามปรับเปลี่ยนตัวแปร จุดเข้า จุดออก หรือเพิ่มอินดิเคเตอร์ใด ๆ เข้ามาในระบบเด็ดขาด
จนกว่าจะทำแบบฝึกหัด 20 ไม้ใน Phase 3 จบสิ้นสมบูรณ์
Day 14 · 10 min
PREPARATION FOR PHASE 2
ทบทวนความพร้อม
ตรวจสอบความพร้อมของ Phase 1 ทั้งหมด — ตอนนี้คุณมีระบบเทรดที่เป็นกลไก 100% และพร้อมก้าวเข้าสู่ Phase 2: Risk Calibration & Mental Alignment (การคำนวณเงินหน้าตัก 20 ไม้รวด และการท่องจำ 5 สัจธรรม) ในสัปดาห์ถัดไป
- ✓ Attitude Survey baseline ครบ 30 ข้อ
- ✓ 1 Market · 1 Time Frame · Entry / SL / TP ชัดเจน
- ✓ Checklist 1 หน้า + System Freeze แล้ว
FREEZE THE SYSTEM.
THEN TRUST THE PROCESS.
ไม่มี Holy Grail ใน Phase 1 — มีแค่ระบบที่ตายตัวพอจะฝึก Sample Size ได้